Dwa dni temu zaczolem brac ultra ripped, bralem 1 kapsółke dziennie(rano) ale doszedlem do wniosku ze to nic mi nie da. Dzis rano zapodalem dwie na raz (i dwie kapsułki green tea olimpu przed sniadaniem). Troche sie lipnie czuje i serducho mnie troche kłuje. Mierzylem cisnienie i mam 170/120 puls 120(a nie jestem "zmachany" czy [...]
[...] tłuszczu na brzuchu. Czy podczas treningu na siłowni spalę resztę tkanki? Jeśli nie, to mam robić aeroby? Nie pogryzą się z siłownią? Poprostu chciałbym się ładnie wyrzeźbić, nie zależy mi na czasie, odżywek nie także nie chcę brać, tylko dieta. Na siłownie i tak będę chodzić, bo mam dość siedzący tryb życia i już raz się trochę "zapuściłem".
[...] tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Pytanie jak w temacie, mam do wyboru Salbutamol (chciałem brać 6 tygodni, 16/20/24/28/32mg na dzień) lub ECA (efedryna 2x25mg). Co z tych opcji może przynieść lepsze efekty?
[...] 176, wiem nie jest dużo ale nie chce być dużym człowiekiem tylko mieć fajnie wyrzeźbione mięśnie. Zastanawiam się nad 3 zestawami i jak możecie to doradźcie mi od jakich producentów brać: I: Gainer + HMB + BCAA II: Gaspari 250 + HMB + BCAA III: Gaspari 250 + Gainer + HMB Licze na odpowiedź bo tematy na rzeźbe mają już dobre kilka lat, pozdr.
co sadzice o takim polaczeniu 10 mg mety czyli jedna tabletka rano jedna przed treningiem do tego x pand oraz bialko prolongatum i wszsytko innee co trzeba brac przy mecie witaminy itd itd chodzi mi o lekki doping co saadzice moze jakies propozycje co o tym polaczeniu sadzice?
[...] jadę na wakacje i do tego czasu chciałbym zakończyć cykl i sie odblokowac ,treningi i dieta trochę zmodyfikowana ponieważ zależy mi teraz na wycince dlatego dodałem wino .Pytanie to czy leciec tym cyklem do końca na redukcji i kiedy odblok ? Dostałem dzisiaj jescze clena ,czy mam go dorzucić i brać razem z winem ?Dzięki za sensowne odpowiedzi
Witam mam pytanie, posiadam 200 sztuk mety i 200 tura. 10 mg tabletki. Jak je brać i czy efekt będzie zadowalający. Dodam że mam również 200 tab winstrolu. Może również go dodać do kuracji. ? Było by dobrze po 3 dziennie mety, tura, winstrolu? Na razie biorę po 3 mety i 3 tura. Po jednej z tego i tego co 6 godzin. Mam duże problemy aby zrobić [...]
Mam pytanko chciałby rozpocząć powolne odchudzanie (odtłuszczanie) obecnie biorę od tygodnia jabłczan oraz aminokwasy czy mogę z kreatyną połączyć CLA (myślałem o CLA GREEN TEA z Olimpu). Co jeszcze mogę brać w trakcie brania kraetyny na odtłuszczanie.
Zaczynam własnie brać mass'a xxl i do tego kreatyne. Podobno dobrze jest mieć do tego glutamine lub dekstroze, ale czy może być wszystko na raz czy to tylko niepotrzebny koszt. Jeśli tak to powiedzcie co najlepiej mi bedzie współgrać z kreatyną i dlaczego. Poza tym nie moge znaleźć jakiegoś preparatu gdzie bedą duże stężenia właśnie dekstrozy i [...]
Witam wszystkich. Chodzi mi o to żeby brać po 1ml jakiegoś teścia co tydzień (może być sustanon)przez dłuższy czas. Chodzi mi o czas nawet pół roku.Chciałbym się dowiedzieć co o tym sądzicie i czy w moim organizmie powstaną jakieś zmiany np blokada jader, przysadki itd? Nie chodzi mi o to żeby od razu być dużym tylko żeby nie było bardzo widać [...]
[...] to 2 dziennie i tak dalej,może ktos na swoim przykładzie zna inne bardziej korzystne dawkowanie, czy to prawda ze przez za długie branie metki można nabawić sie "krowich sutów". klata opada i cyce sie robią jak u baby ? pytanie co do osłonki kiedy brać i jaką polecacie ? no i czy może ryć banie bo kiedyś miałe z tym problem po używkach..
witam w niedziele 22.05 zaczolem cykl tritren150 firmy Dragon Pharma,enathate 250 firmy Diamont Pharma i pozniej dozuce wino,zaczolem od mniejszych dawek i po trenie bolu praktycznie zadnego lecz po tesciu noga jak bańka i przez 4 dni chodzic nie moglem wiec kolejny strzal trena przyjolem w ta sama noge azeby ta lewa odpoczela po tesciu ale w [...]
[...] 1. Podstawy czyli witaminy. 2. ZMA dla regeneracji. 3. Kreatyna, tu się waham właśnie 4. BCAA 5. Omega3 W połowie albo pod koniec redukcji chciałbym wrzucić spalacz. Warto brać kreatyne na redukcji? Jeżeli tak to w jakich dawkach? BCAA wrzuciłem bo fajnie mi się na tym ćwiczy. Omega3 będę starał się dostarczać z jedzenia, ale jakby co wezmę [...]
Witam ostatnio nie dokonczylem pytania a mam takie . Ile Clomidu , nolvadexu i jak dlugo brac . A wiec jestem po 3im strzale PROPIOBOLAN 100 1 flakon i Equipiose boldanon 250 2 flakony . TESC co 2dni 10mg bold 1 flakon 10mg co 5 dni a drugi 10mg co 4dni . Czy lepiej wzjac 1 flakon propa i 1 bolda co myslisz . A bolda padl 1 strzal .
Witam! Trenuje biegi dlugodystansowe odkad pamietam. Bardzo to lubie . Od jakiegos momentu - kilka lat temu zwrocilem uwage na wystepujacy katar podczas biegu. Katar pojawia sie niezaleznie od warunkow pogodowych - wiosna/lato/jesien/zima. Zawsze mam przy sobie chusteczki, ale po prostu juz ich nie uzywam, tylko wciagam co jakis czas wydzielinke [...]
[...] ciąg: -przysiad: Witam, zależy mi na dobrej masie przed rozpoczęciem konkretnej rzeźby za okolo 3 miesiące (ciągle robię masę start od 70 kg do 96 obecnie),wracając do tematu.. I tu moje pytanie brać solo decie? Czy zaleje mnie i cykl pójdzie sie je**ć. Gdybym miał więcej ceshu dobrałbym test'a najlepiej bo boję sie o libido. Co sądzicie
[...] przy wysiłku wychodzących tanio to czekam na propozycje. Wcześniej jechałem cykl na mono, której mi jeszcze zostało i chciałbym jakoś połączyć te 2 kretki. dobrze będzie brać takim schematem : Rano mono, po treningu jabłko. Czy może lepiej to podzielić w ten sposób żeby pod koniec cyklu wrzucić mono ? Z suplementów posiadam jeszcze białko i [...]
[...] w różnych godzinach. Chcę przymasować, więc myślałem nad odżywkami . Gdzieś do 150zł . Do tego czasu zajmowałem sie boksem, jednak musiałem zrezygnować.. Teraz mam zamiar zająć się siłownią .. Więc co polecicie ? Jakie odżywki i w jakim czasie je brać , czy po treningu czy przed , w jakich ilościach i wg . Co do odżywek, dawajcie Linki .
Witam.Zdecydowalem sie na cykl winko+clen bo slyszalem ze to jedno z lepszych rozwiazan jesli chodzi o redukcje..Mam 100tab Stanonaxin PMP i 100tab clena balkana,mam prosbe o rozpiske jak to najlepiej brac bo opini jest chyba tyle co ludzi na forum,czytam i czytam i co chwile jakies inne opinie i komentarze...Obecnie stosuje jeszcze bcaa i [...]
Witam serdecznie. Zakupilem Białeczko Ostrowi ( zobaczymy co to warte :) ) - 800g Oraz kreatyne z treca - 400 tabletek. Białeczka wziałem mało z dwóch powodów, pierwszy cienko z kaska, drugi, chce sprtobowac tej ostrowii. Jednak moje pytanie jest innej natury Mianowicie białko najlepiej brac po treningu. POdobnie jak kreatyne. Z kolei nie powinno [...]
